编者按：
中超大幕已落，在这一季，河北华夏幸福无论从阵容配置还是气质风貌都焕然一新。在这一年的“改革期”里，年初加盟球队的张呈栋，无疑是适应性最好的那名球员，如今带上队长袖标的他，俨然成了球队旗帜性人物。
本期《幸福画像》，给大家介绍一下，这是我们队长张呈栋，这是他的成长故事——
从辽足到葡乙，从葡超到中超，从西甲再回中超直至回归家乡球队河北华夏幸福，张呈栋几乎一直身处舆论风暴的中心，太多标签几乎快将他淹没——
“葡超第一人”、“西甲第一人”、“面对里斯本竞技完成帽子戏法的中国人”……
当聚光灯熄灭，在所有掌声和质疑声背后，他依然是那个永远热爱足球，永远忠于梦想，永远渴望荣誉的热血少年。
年少也曾迷惘 留洋成人生转折
张呈栋的职业生涯从辽足起步，升入一队时他还未满十八岁。关于未来，他并没有多想。
08年底，辽足降级。为了能帮助球队重回中超，张呈栋在昆明苦练了三个月。每天六点，天还没亮，当时司职前锋的他就要起床练习射门；上午在海拔1.6千米的高原上进行体能训练课，下午是队内分组对抗，到了晚上还有每周额外2-3次的训练课。
一天四练的高强度训练为张呈栋带来了丰沛的体能储备，同时他也在心里暗暗决定：一定要努力，20岁一定要踢上比赛。怎奈到了2月底的签约时刻，张呈栋却无奈与俱乐部分道扬镳。迷茫和沮丧一并袭来，张呈栋经历了巨大的心理落差，他眼前的路仿佛瞬间模糊。
当时摆在张呈栋眼前的选择并不多，经过痛苦的思想斗争，留洋的念头在张呈栋心中越发强烈。只是正值一月底，欧洲转会市场已经关闭，选择出国意味着他未来半年将无球可踢。
“去葡萄牙吧！”父亲一锤定音，葡萄牙国家虽小但足球水平尚属一流。但当时年轻气盛的张呈栋觉得自己有足够的实力，一心想要踢五大联赛。经纪人同样劝他眼光不要放得太高，先从葡乙踢起，如果能证明自己再到葡超去踢球。
虽然葡乙是半职业的联赛，但这一年的潜心积累让张呈栋受益匪浅，这才有了后面的上升和爆发。但在葡萄牙足球文化的熏陶下，张呈栋渐渐萌生梦想。
因为从小在家庭教育中养成了不错的生活自理习惯，加上与生俱来的适应环境的能力，愿意跟人交流的他迅速跟队友打成一片，热情的葡萄牙人和巴西人成了他的葡语老师，张呈栋的留洋生活几乎没有任何“水土不服”。
无论是对葡萄牙文化的接纳了解，对葡萄牙语的熟练应用，还是与队友的愉快相处，都对他早期留洋信心建立和顺利融入打下了坚实基础。
伤病教人成长 葡超展露光芒
那一年，未满21岁的张呈栋在伊比利亚半岛初现锋芒。在各项联赛中，他为马夫拉打进11球，送出6助攻，尤其是葡萄牙杯1/8决赛面对葡超豪门里斯本竞技，张呈栋上演帽子戏法技惊四座；同年，他签约葡超球队雷利亚，迎来了自己留洋生涯的高光时期。
“是真的吗？（就凭）你这个水平怎么能进里斯本竞技三个球？”初到雷利亚，张呈栋因为体能出现问题跟不上球队的节奏，面对队友的奚落，心理上巨大的落差让他一度想要放弃回到国内。
所幸，在经纪人和家人的鼓励下，年仅21岁的他凭借不懈的努力在雷利亚坐稳了主力。正当他接受球迷、队友的重新审视和赞赏时，却遭遇了伤病打击。
伤病是所有运动员共同的敌人，第五趾骨骨折不容易痊愈，张呈栋选择保守治疗，不做手术，全靠自己恢复。那时的他心理建设很脆弱，在葡萄牙自己拄着拐，去哪要提前和队友联系，还要学着用不太流利的葡语办居留卡。经纪人不在，也没有人能求助，生活起居看病全靠自己，张呈栋成长飞速。虽然孤独，但他内心坚定只有一个念头——一定要回到赛场，踢葡超！
“那时觉得西甲、德甲也都近在眼前了，金钱从未打动过我，是梦想支撑着我坚持下去。当然，我当时的梦想也比较实际，就是能打上比赛，这是支撑我漫长而疲惫的康复生活的唯一动力。”彼时，他上午在球队健身房训练，下午去游泳练肺活量和上肢力量。虽然从小便厌烦枯燥的泳池，但他还是每天强制自己游2000米，以尽快恢复最佳状态。
在雷利亚，张呈栋打进2球；随后的赛季，张呈栋被租借至贝拉马尔，出场26次，几乎场场踢满90分钟，最终收获6个进球5个助攻。这样出色的表现，一度使之成为当时身价最高的国内球员。
命运选择了我 我是团队型球员
“事实上，我是因为合同问题才不得不选择回国的。虽然有很多人写我在西班牙留洋回来有多不成功，但我始终认为留洋对我的职业生涯来说是最正确的选择。”
至今，回忆起当时留洋的经历，张呈栋依然心潮澎湃，“当时葡超球队已经提出给我球队顶薪来挽留我，但我还是想去西甲和德甲闯一闯。比如和马竞踢国王杯的时候，对手是托雷斯这样的世界巨星，我踢右边后卫，对位卡拉斯科，当我因脚伤被换下场的时候，全场球迷高呼‘中国人’，赛后评分我也成为了打分最高的3名球员之一。”
回国后，面对国内媒体的质疑和否定态度，张呈栋并没有觉着委屈，“我自己知道我不靠经纪人的关系，也不靠经纪公司资助，一个人闯荡欧洲，拿俱乐部的工资，赢得了教练、队友和球迷的尊重，留洋的经历会成为我一生宝贵的财富，这就够了。”
刚回国安的时候，时任教练斯塔诺曾与张呈栋进行了一次长谈，当时国安在两个边后卫位置上连替补都没有，张呈栋刚从欧洲回来，位置感比较好，也只有他能改造成边后卫。最喜欢踢左边前卫他立刻表示，为了球队的需要他可以接受改造。随后的比赛中，张呈栋顾全大局，也不负教练期望，非常出色地承担了边后卫的职责，也在这个位置上受到了国家队的征召。
其实，张呈栋踢过中锋，也踢过左右边前后卫，他最大的转变要从葡超受伤后的赛季开始算起。在雷利亚受伤之前，他在球场上充当过攻击力特别强的中锋、边锋，伤好之后，他选择更多去传球，因为在一支中下游保级球队中，教练的阵型需要他更多地参与防守，加之球队板凳弱，据当时葡萄牙媒体统计，张呈栋除了中后卫和门将没踢，其他位置都踢过。
“他们一直管我叫‘Polivalente’（多功能的、万金油球员），因为我深知到欧洲最重要的是能踢上球，当然这也可能是我的短板，因为可能坚持踢某一个位置的造诣会更高，但是命运既然选择了我，我便脚踏实地，不一定为了鲜花和掌声，只为了能踢上球。”
对荣誉充满饥饿 回家渴望冠军
张呈栋小的时候河北没有职业队，与河北为数不多的关联是曾经在09年为河北全运队效力，但那时起，为家乡球队效力的想法已经悄悄在他的内心埋下了种子。所以，当家乡球队向他发出邀请，他义不容辞。
而谈到回家的原始驱动力，他说是对荣誉的饥饿感。“每个人在人生的不同时期梦想是不同的，曾经我的梦想是留洋，是在外国证明自己，这个梦想算是实现了。现在，我回到河北就是为了拿冠军。拿冠军需要天时地利人和，需要球队的每一份子都有强烈的对荣誉的渴望，职业球员不能怕受伤，而是必须有饥饿感，并且在场上把这种饥饿感转化为行动。我现在的小目标就是先拿个中超冠军。”
对此，他充满信心——佩帅来后，更多地向球员灌输强队心态，一支球队只有有了信心、有了在球场上的威慑力，方能取胜，而强队气质也必须要一场场的胜利来打磨，这是一种良性循环。
而对佩帅，他也毫不吝惜溢美之词：“佩帅非常有涵养，非常公正，他从来球队的第一天就说只要训练好，每个人都有机会。我们队很多球员都踢过首发，包括踢北京的那场比赛，我们阵中其实有很多伤员，但很多内外援第一次首发都发挥得非常好。佩帅做到了一碗水端平，他的每一场的排兵布阵都有出其不意的变化，给予每个人公平的机会和强大的信心，因此球队的氛围和成绩是成正比的。”
一生不离足球 满腔热忱愿献公益
张呈栋母亲是游泳教练，知道从事体育事业不容易，所以一直比较排斥他踢球。她告诉尚且年少的张呈栋，当兴趣爱好上升到职业，未来一定会感觉枯燥。但是张呈栋仍旧坚持，他说，足球和游泳不同，这项运动的迷人之处就在于大家的对抗、合作与快乐。
当母亲问他，直至现在还喜欢足球吗？张呈栋认真回答道：“我仍深爱这项运动，尽管有过低潮，尽管曾被误解，但我对足球的爱每时每刻都在加深，我踢球没有不享受的时候。时间会磨平人的棱角，平淡生活会把兴趣爱好变淡，人一辈子能做自己喜欢的职业已经是非常幸福的事情了。”
”未来，我可能一辈子都离不开足球。我不抽烟不喝酒，也时刻注重休息、保养，现代足球对身体要求非常高，饮食和生活中的职业非常重要，我希望尽量延长自己的职业生涯。如果退役后当教练，我也会是一名好的教练，我会很耐心很认真负责，也愿意把我见到的最先进的足球分享给小分员。”
足球之外，他最希望自己有机会献身公益，帮助和回馈社会上需要帮助的人。以前他曾经考虑优先帮助偏远地区，但现在，随着河北足球的崛起，作为河北孩子的张呈栋最想先回报滋养和哺育他的家乡，“先以一己之力把河北省内需要帮助的人帮助了，慢慢再去辐射更多地方和更多的人。”
后记
28次首发并打满全场，3粒进球，5次助攻，这是张呈栋的2017赛季交出的答卷，其中进球数甚至超过了他过去在中超联赛进球数量的总和。
回归家乡球队后的张呈栋如鱼得水，这名28岁的幸福队长正在世界名帅佩莱格里尼的麾下攀登着职业生涯又一座高峰，壮志满怀的他正时刻准备着，带领河北华夏幸福迎接属于自己的辉煌时代。
